涅槃是梵文Nirvana的音译，意思是“灭渡”、“重生”。凤凰涅磐出自印度史诗《罗摩衍那》：“保护神毗湿奴点燃熊熊烈焰，垂死的凤凰投入火中，燃为灰烬，再从灰烬重生，成为美丽辉煌永生的火凤凰。”

人遭遇大病或大难之后，能否成为不死永生的火人呢？人经历浴火的巨大痛苦，经历由死转生的过程，才能更加珍惜生命。“大难不死必有后福”，也是这个道理，有过濒死体验的人，曾经与死神擦肩而过，半条腿踏入地狱之门，恢复健康之后，人的思维方式会发生很大变化，如脱胎换骨。有的人被雷击之后侥幸不死而得到其他意外收获，如身体不再怕电、或者开了天眼、具备他心通等超常能力。

痛苦和磨难好像被打包浓缩了，几百次的病痛都压缩到了一起，阴性能量巨大，在一次大病中或者一次大难中集中地体现出来，各种矛盾也充分地暴露出来。大病或大难时阴阳平衡被打破，体内积累的阴性能量开始释放，就像火山喷发一样，给人以巨大打击。小病不治好很容易发展为大病，经常的粗心大意很容易酿成一场大祸，经常做小恶事的人虽然当时受不到惩罚但不良因素会在他体内积累最终以生病、大难等其他方式表现出来，经常的小偷小摸很容易发展为入室偷盗而锒铛入狱，平时习惯骂人骄横跋扈惯了终于在一次与他人的小口角中升级为打架斗殴弄出人命被捕入狱而一失足成千古恨，平时经常郁闷不能及时缓解心理压力容易积累最终爆发自杀或杀人。在这次矛盾大爆发、大火焚烧过程中，不是所有的人都是幸运的，不是所有的人都能获得重生的，生病的人可能会病死，小偷可能被重判服刑后一蹶不振自暴自弃，杀人的罪犯或被枪毙或被判无期徒刑，自杀的人失去了生命。几乎每个人都要经历类似的苦难，是自然因果规律对人的惩罚，生病算比较轻的惩罚了。即使一生没什么大灾难的人，最终也会病死，很少有人能做到无疾而终的。

孟子曰“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”说明逆境比顺境更能激发人体潜能，不论学习、工作、修炼都是一样的，是一个普遍的规律。有的家长或老师懂得这个道理，在教育子女或者学生的时候，即使没有什么大挫折，也会人为地制造一些大挫折，让子女或学生在这些大挫折中，饱受痛苦磨难，如大火烧身，烈火炼真金，可以帮助他们提高心理素质和心理承受能力，以后遇到再大的困难也不觉得怎么困难，吃再大的苦也不觉得很苦。“吃得苦中苦，方为人上人”，吃的苦越大，抗压能力越强。“淋过大雨的人就不害怕露水”，就不会被困难吓倒，越容易挑战困难、克服困难，取得大成就。

希望我们每个人都成为乐观主义者，对同一件事，总会看到其中有利的部分。即使不是什么好事，也要设法把它变成好事，把劣势变成优势。在悲观和乐观中总会选择乐观，在消极和积极中总会选择积极，在阳性和阴性中总会选择阳性，在光明和黑暗中总会选择光明，在低速和高速中总会选择高速。

世上没有后悔药，但是人脑可以通过后悔反思，不断升级，避免重蹈覆辙。每个人都有弱点和缺点，都会犯错误，希望越早反省、越早觉醒越好，才能越早发现自己的问题，千方设法地考虑解决对策，有利于及时解决问题、解决矛盾。2010年12月9日我被冻而得有生以来第三次肺炎，但愿我像凤凰涅槃一样，从这次大火焚身的惨痛教训中吸取足够的教训，提高警惕，克服弱点和缺点，获得重生，不再生病，即使最终不能做到不死永生，也至少要做到无疾而终。

软件养生学提倡大家学习凤凰涅槃、浴火重生的精神，在大病、大灾面、大挫折面前永不退缩，吸取教训，提高警惕，克服自身弱点缺点，磨练出坚强意志，乐观向上，努力防止感冒、防范第四次肺炎，最终目标是促进个人全面发展，促进人类社会早日进入大同世界。